IAM Being - Yoga Nidra för iPhone

Jag ÄR - Yoga Nidra Översikt

IAM Being erbjuder en exklusiv samling av IAM Yoga Nidra-meditationer, utformade för att inducera en tillstånd av djup vilsam medvetenhet. Denna praktik underlättar kroppens självläkande och självbalanserande mekanismer, vilket gör det möjligt för vital energi att flöda fritt och återställa jämvikt till sinnet och känslorna. Genom att adressera stressrelaterade problem vid deras kärna främjar denna app inre harmoni och övergripande välbefinnande. IAM Yoga Nidra, känt för sin förmåga att snabbt låsa upp kroppens läkningspotential, erbjuder olika meditationsalternativ, inklusive sessioner för barn, inspiration och mini-guidade upplevelser. Med regelbundet uppdaterat innehåll kan användare utforska fördelarna med Yoga Nidra i sin egen takt.

IAM Yoga Nidra utmärker sig för sin förmåga att efterlikna djup återställande sömn och erbjuda likvärdiga fördelar på en bråkdel av tiden. Denna praktik hjälper till att förbättra sömnkvaliteten, minnet, blodsockerstabiliteten, serotonin-nivåerna och mer, samtidigt som den ökar motståndskraften mot stress och trauma över tiden. Appens guidade meditationer sträcker sig från 20 till 40 minuter och tillgodoser olika preferenser och scheman. För de som söker en holistisk syn på välbefinnande erbjuder IAM Being - Yoga Nidra en omfattande plattform för förnyelse och självupptäckt.